Couple · Méthode validée Gottman

Être heureux en couple

12 modules pour bâtir un couple solide.
Méthodes Gottman, Chapman, CNV. Sources scientifiques.

🛡️ Garantie 14 jours · ⏰ Accès à vie · 🎧 Audio inclus
Tu connais ce sentiment ?

Si tu reconnais 3 de ces situations, cette page est pour toi

😐
Vous vous aimez mais la routine s'installe. Le quotidien étouffe la passion.
💬
Tu lui parles mais tu as l'impression que vous ne vous comprenez plus.
🛏️
La sexualité a baissé. Tu te demandes si c'est normal.
👶
Depuis les enfants, tu n'es plus amante/amant. Juste co-parent.
💰
L'argent crée des tensions récurrentes. Compte joint, dépenses, projets.
🤔
Vous vous aimez mais tu te demandes comment durer 30 ans ensemble.
La vérité sur les couples qui durent

Un couple heureux, ça s'apprend.

John Gottman a étudié 3 000 couples sur 40 ans. Sa découverte : il prédit avec 91% de fiabilité si un couple va durer après 5 minutes d'observation. Les 9% restants ? Des couples qui ont appris les bons comportements. Le couple, c'est une compétence, pas une chance.

La méthode

3 piliers seulement

Une méthode épurée basée sur 50 ans de recherche académique en psychologie du couple.

01

Connaissance de soi

Style d'attachement, langage de l'amour, valeurs profondes. Tu ne peux pas aimer l'autre si tu te connais pas.

02

Communication CNV

Marshall Rosenberg. 4 étapes (Observer, Sentir, Besoin, Demander). Fini les reproches, place aux besoins.

03

Rituels du couple

Gottman : ratio 5:1 positif/négatif. Rendez-vous hebdo, projets communs, intimité sexuelle. Le couple se construit dans le quotidien.

Ce que tu sauras à la fin

3 transformations concrètes

⚠ Scénarios illustratifs — exemples basés sur les principes du cours.

Communication

"Avant : je reprochais. Maintenant : j'exprime mes besoins en CNV. Mon mari répond enfin sans se braquer. 6 mois et notre dialogue a changé."

Cas type ▸ 38 ans · 12 ans de couple · après modules 4-6
Désir

"On était en colocation depuis l'arrivée du 2e enfant. Le module 8 sur la sexualité dans la durée nous a réveillés. Esther Perel a raison sur le mystère."

Cas type ▸ 42 ans · 2 enfants · après module 8
Vision 30 ans

"Module 12 nous a fait construire notre 'vision de couple à 65 ans'. C'est devenu notre boussole. Quand on doute, on regarde la vision."

Cas type ▸ 35 ans · 8 ans de couple · après module 12
Ce qui est inclus

12 modules, de la théorie au quotidien

Sources : Gottman Institute (40+ ans recherche), Sue Johnson (EFT), Chapman (5 langages), Esther Perel, Bowlby (attachement).

🧠
Fondamentaux du couple sainGottman, ratio 5:1, prédicteurs scientifiques
🔗
Théorie de l'attachementSécure, anxieux, évitant, désorganisé
💝
Les 5 langages de l'amourChapman, identifier le tien et celui de l'autre
💬
Communication non-violenteCNV Rosenberg, 4 étapes OSBD
🪞
Connaissance de soiValeurs, blessures, projections
🛏️
Sexualité dans la duréeDésir vs intimité, Esther Perel
💰
Argent et coupleCompte joint, transparence, projets
👶
Enfants et coupleProtéger l'intimité, ne pas devenir co-parents
🎯
Rituels du coupleRendez-vous hebdo, vacances à 2, surprises
🌟
Maintenir l'attractionNouveauté, mystère, projets individuels
🗺️
Vision long termeProjets 5/10/30 ans, couple à 65 ans
📅
Plan 90 jours couple heureuxRoadmap action concrète
Tes doutes, levés

Ce que tu te dis en ce moment

Mon couple va bien, j'en ai pas besoin
Justement. Cette formation est PRÉVENTIVE. Tu apprends à entretenir un couple solide AVANT que les problèmes arrivent. Comme la maintenance d'une voiture : tu fais la vidange avant que le moteur claque, pas après.
C'est mon/ma partenaire qui a besoin de ça, pas moi
Erreur classique. Tu peux changer 100% de ton côté. Si tu changes, l'autre s'adapte (Gottman l'a démontré). Ne PAS commencer en demandant à l'autre de la suivre. Commence seul, observe les changements après 30 jours.
Ces "méthodes" c'est de la psychologie pour pseudo-intellos
Gottman a publié 200+ articles scientifiques peer-reviewed. Sue Johnson a 30 ans de recherche clinique. Chapman a vendu 12 millions de livres. Ce sont des données scientifiques, pas du développement personnel. Tu peux ignorer mais c'est ton couple qui paie.
Si mon couple va vraiment mal, faut une thérapie de couple
Tu as raison. Cette formation est pour PRÉVENIR ou OPTIMISER, pas pour SAUVER. Si ton couple est en crise réelle (séparation imminente, infidélité, perte de confiance majeure), regarde plutôt notre formation "Sauver mon couple" ou consulte un thérapeute.
49€ pour des conseils de base ?
Compare : 1 séance thérapie de couple = 80-150€ × 10-20 séances = 800-3 000€. Cette formation = 49€ une fois, garantie 14 jours. Si elle t'évite UNE seule séparation potentielle, elle te fait économiser 50-200k€ (coût d'un divorce français moyen).
Investissement unique

Une fois. Pour la vie de votre couple.

⭐ Bien-être · Couple
Être Heureux en Couple
12 modules (4-5h) · Méthode Gottman + Chapman + CNV
49€Paiement unique · Pas d'abonnement
  • ✓ 12 modules complets
  • ✓ Méthode Gottman validée
  • ✓ 5 langages de l'amour
  • ✓ Communication non-violente
  • ✓ Sexualité dans la durée
  • ✓ Argent + Enfants + Vision
  • ✓ Plan 90 jours actionnable
  • ✓ Format audio inclus 🎧
  • ✓ Garantie 14 jours
🛡️ Garantie 14 jours : Si la méthode ne te convient pas, remboursement intégral.

💡 Bundle Pack Couple Complet : cette formation + "Sauver mon couple" pour 79€ au lieu de 98€. Voir le bundle

Questions fréquentes

Tu te demandes encore ?

Différence avec "Sauver mon couple" ?
Cette formation est PRÉVENTIVE. Pour couples qui vont bien (ou OK) et veulent optimiser, durer, prévenir les crises. La formation "Sauver mon couple" est CURATIVE. Pour couples en crise (infidélité, séparation imminente, perte de confiance majeure). Si tu hésites : prends le bundle 79€.
Mon partenaire doit-il/elle suivre aussi ?
Idéalement oui. Mais tu peux commencer seul. Tu changes 50% du couple en changeant 100% de ton côté. Beaucoup de membres rapportent que leur partenaire s'engage après avoir vu les changements 30-60 jours plus tard.
C'est de la thérapie ?
NON. C'est de la formation éducative. Pour de la thérapie de couple, consulte un thérapeute agréé (psychologue clinicien, conseiller conjugal). La formation est complémentaire, pas substitutive.
Pour couples hétéros uniquement ?
Non. La méthode Gottman est validée sur tous types de couples (Gottman a beaucoup étudié les couples LGBT+). Le contenu est neutre et applicable à tous types de relations à long terme.
Comment je reçois la formation ?
Lien d'accès personnel par email après paiement. Valable à vie sur tous tes appareils.
Paiement sécurisé ?
Stripe + PayPal. Aucune donnée bancaire chez nous. Garantie 14 jours.

Tu peux laisser ton couple s'éroder.
Ou prendre 4-5h pour le solidifier.

49€ une fois. Garantie 14 jours. Aucun risque. À la fin, tu as les 3 piliers (connaissance de soi, communication, rituels) et un plan 90 jours pour transformer votre quotidien.

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⏰ Accès immédiat · 🛡️ Garantie 14 jours · 🎧 Audio inclus